Application Fitness Collaborative

Disponible en français depuis le 12 novembre 2021

Available in march 2022 in english

Musculation & entraînement.

  • Créez votre entraînement parmi 790 exercices répartis en 19 groupes musculaires ;
  • Exercices pour l'entraînement en salle de sport, à la maison ou en extérieur ;
  • Créez votre programme personnalisé, pour l’entraînement en salle ou à la maison, avec ou sans matériels ;
  • Paramétrez précisément vos séances :
    • Nombre de séries ;
    • Objectifs de répétitions ;
    • Objectifs de poids soulevés ;
    • Temps de repos ;
    • Prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche) ;
    • Prise en compte des supersets.
  • Évaluez votre progression avec des indicateurs précis pour chaque séance, et pour chaque groupe musculaire :
    • Poids soulevé ;
    • Nombre de répétitions ;
    • Temps d'exécution ;
    • Temps de repos ;
    • Prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche) ;
    • Prise en compte des séries dégressives prochainement.
  • Gérez vos mensurations (poids, taille, tour de biceps, etc.) et visualisez votre évolution ;
  • Filtrer les exercices en fonction du matériel disponible ou de la prise souhaitée (pronation, supination ou neutre/marteau) ;
  • Partagez vos séances et mensurations avec la communauté Wololo Fit ;
  • Copiez les séances des autres utilisateurs et inspirez vous de leurs entraînements.
Totalement gratuit

Nutrition.

  • Évaluez votre consommation calorique quotidienne à l'aide de notre agenda nutritionnel :
    • Calories consommées ;
    • Lipides consommés ;
    • Glucides consommés ;
    • Protéines consommées.
  • Créez vos recettes personnalisées et ajoutez-leurs des photos et vidéos ;
  • Comparez les valeurs nutritionnelles de 1674 aliments et plats de la vie quotidienne ;
  • Sélectionnez vos plats et aliments parmi plus de 1,4 millions de produits ;
  • Évaluez vos produits grâce au Nutri-score et à la classification NOVA :
    • Nutri-score : Niveau établi en fonction de la valeur nutritionnelle d'un produit ;
    • Classification NOVA : Classification d'un produit en fonction du degré de transformation des matières dont il est constitué.
  • Visualisez les détails de chaque produit :
    • Photographies ;
    • Macronutriments ;
    • Micronutriments ;
    • Ingrédients ;
    • Allergènes ;
    • Additifs ;
    • Labels.
  • Scannez le code barre de vos produits avec votre appareil photos ;
  • Enregistrez vos plats et aliments favoris ;
  • Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel avec la communauté Wololo Fit.
Totalement gratuit

Communauté Wololo Fit.

  • Partagez vos photos et vidéos ;
  • Partagez vos entraînements et vos mensurations ;
  • Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel ;
  • Réagissez ( Likes & Commentaires) aux publications et participez à la progression de chacun ;
  • Abonnez-vous à vos utilisateurs favoris et suivez leur évolution ;
  • Communiquez avec notre messagerie privée, envoyez des photos permanentes et éphémères ;
  • Communiquez avec notre communauté à l'aide de nos forums (musculation, nutrition, compléments alimentaires, etc.) ;
  • Personnalisez la confidentialité de vos données (séances, mensurations, agenda nutritionnel, etc.).
Totalement gratuit

Coachs sportifs (prochainement).

Prochainement

Professionnels, gérez l'ensemble de vos clients à l'aide de notre application.

2,50€ HT / élève

Salles de sport (prochainement).

Prochainement